心体学部

「挫けない力」養成クラス
ランニングを習慣化しビジネスに生かす

対人関係、ビジネス上の失敗など、人生にストレスや挫折はつきもの。「走る」ことを習慣化することで、ストレス耐性がつき、挫折から立ち直る「挫けない力」が身につきます。マラソンブームの現在、ランニングをはじめとしたエンデュランス(耐久)系スポーツの習慣化が、なぜビジネスの効率を上げ、人生全体の質を高めるのか。『挫けない力』の2人の著者がその理由を説き明かし、様々な側面から、直接、あなたのランニングの習慣化をサポートします。





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講師
石田淳、白戸太朗
日程
全6回(60分) 毎週木曜日 7:15-8:15
場所
学費
38,000円(税込)
定員
30名
申込み受付終了
第1回

4月18日(木) なぜ、エンデュランス系スポーツがビジネスに効くのか?

講師:石田淳,白戸太朗

走ることの意義、習慣化の効用、ビジネスとの関係など、講義全体のガイダンスも兼ねた基本講義。

第2回

4月25日(木) 【フィールドワーク①】正しく動く「動きの基本」

講師:白戸太朗

普段の姿勢や歩き方など、基本から改善。走る前段階の準備について詳しく解説。動きの基本を身につける。

※MARUNOUCHI Bike&Run集合。桜田門の広場へ。
第3回

5月9日(木) 【フィールドワーク②】正しく走る「走りの基本」

講師:白戸太朗

走る前のストレッチから、けがをしない正しい走り方、走ったあとのケアまで、走りの基礎を身につける。

※MARUNOUCHI Bike&Run集合。皇居周辺のランニング。
第4回

5月16日(木) 挫けない「心」づくり

講師:石田淳

走ることで「認知」が変わる。認知を変えて、物事を直視し、簡単には挫けない力を身につける。

第5回

5月23日(木) 挫けない「継続法」

講師:石田淳

行動科学マネジメントの「続ける」メソッドで、楽しみながらランニングを継続していく方法を伝授する。

第6回

5月30日(木) 「挫けない力」総まとめ

講師:石田淳,白戸太朗

ビジネスシューズを、たまにはランニングシューズに履き替えよう。内省の時間、俯瞰的に物事を見る意義などを伝える。

申込み受付終了
石田淳
(行動科学マネジメント研究所所長)

社団法人行動科学マネジメント研究所所長、株式会社ウィルPMインターナショナル代表取締役社長兼最高経営責任者。日本の行動科学(分析)マネジメントの第一人者。行動に焦点を当てた科学的かつ実用的なマネジメント手法は、多くの企業経営者・現場のリーダー層に絶大な支持を得ている。ビジネスだけでなく、教育やスポーツの現場など、幅広く活躍している。近著に『教える技術』(かんき出版)などがある。

白戸太朗
(スポーツナビゲーター)

スポーツナビゲーター、プロトライアスリート、アスロニア代表取締役。6年連続でトライアスロン世界選手権の日本代表に選ばれ、日本人として初めてワールドカップシリーズで世界を転戦。著書に『仕事ができる人はなぜトライアスロンに挑むのか』(マガジンハウス)などがある。現在はレースコーディネイトやスポーツ中継キャスターを務めるなど活躍中。トライアスロン普及のためにアスロニアを設立。代表を務める。

コース名

[心体学部]
「挫けない力」養成クラス ランニングを習慣化しビジネスに生かす

講師:石田淳、白戸太朗

実施: 清流出版株式会社

日程
毎週木曜日 7:15-8:15
学費
全6回(60分) 38,000円(税込)
お支払方法
クレジットカード
キャンパス
定員
30名
備考
テキストとして使用する『挫けない力 逆境に負けないセルフマネジメント術。』(清流出版)を書店で1冊ご購入、ご準備ください。
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