クラス委員ブログ

受講生のなかから選ばれるファシリテーターの「クラス委員」が
各クラスの様子をレポート!

2018.08.05

目覚めの朝クラス

【第1回】「目覚めの朝クラス」プロローグ

この世はゲームセンター。

そして私たちは洗脳されて、なかなか勝てないゲームをプレイしている。

衝撃的な冒頭でスタートした「目覚めの朝クラス」です。

講師は企業再生に対し、実績がある経営者「西田英司」氏。

企業再生ができる経営者は、稀有な存在なので、どんなお話が聞けるか楽しみです。

(Written by クラス委員・セキ)

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日々、星の数ほどある運。

その運をキャッチするトレーニングを積み重ね「覚醒人」となることをクラスの目的としています。

そのために「身体・精神・感情・感情」からアプローチし、本来のオリジナリティーを発揮します。
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第1回目のお題は「身体」。

重要なのが「食事」となり、グルテンフリー、油、果物、水など、数々のキーワードが出てきました。

その中で代表的なのが「糖質制限」です。

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2週間(クラス委員・セキ)も「ゆるめの糖質制限&ランニング」を実践しました。

・外食に炭水化物はつきもの「ランチはお弁当持参」。

・お米だけでも、抜いてみよう。

・引き出しにあるお菓子は捨てる(人に譲る)。

結果として2キロ減量し、体も軽くなり、思考もスッキリとしました。

健康的な「身体」ではないと、なかなかサインには気づけないそうです。


サインとは・・・。

例えば「この人と話すのが苦手だから、お食事の誘いは断る」と判断しているとします。

その思考は、あなたの人生にとって当たりなのでしょうか?

もし一緒に食事をしたら「ビジネスのキーパーソンを紹介してもらえた」というハッピーエピソードが誕生するかもしれません。

こういった直感を行動にするために「身体」はキーになるそうです。

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最後に先生の誘導により、10回深呼吸し「つぶつぶ瞑想」を実践しました。

この「つぶつぶ」が何なのか?クラスの人に聞いてみてください。

話を聞くと「なるほど~!」と、きっと言いたくなります。

生徒たちが、どんなアンテナに引っかかっているのか聞いてみると、きっと面白いですよ。

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クラス内では、「波動アゲアゲ通信」「食いしんぼう部」「糖質制限レストランリスト」

「イエスマンプロジェクト」「皇居ラン企画」などなど、盛り上がっています。

運営メンバーも盛り上がっていきますよ。

わっしょい。

(to be continued)

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※「クラス委員ブログ」に記載された意見や表現などは、各記事の執筆者個人の意見・表現であり、
丸の内朝大学企画委員会によるものではありません。

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