クラス委員ブログ

受講生のなかから選ばれるファシリテーターの「クラス委員」が
各クラスの様子をレポート!

2018.09.01

お酢とスキンケアで育む美肌クラス

美肌クラス第3回「お酢とスキンケアで育む美肌FW」

お酢とスキンケアで育む美肌クラスは

早くも最終回!

笑顔がキュートな廣森先生による

デトックスケアレッスンと、

話し始めると止まらない「酢ムリエ」

内堀光康先生による

お酢で美肌になる!レッスンでの

フィールドワークとなりました♪

まずは廣森先生による

「体スッキリ!デトックスケアレッスン」。

◯◯しながら出来てしまう

「ながら体操」による代謝アップ方法を。

今回はエクササイズや入浴法と肌ケア、

さらには心のデトックスに対する心構えまで

美しくなるために

生活に取り入れたい学び満載の授業でした。

特に心を整える、心のデトックスの重要性を

個人的には強く感じました。

そして後半は、

酢ムリエ・内堀先生によるお酢レッスン♪

美しくなるために

生活に取り入れたいお酢の知識を

学びました。

お酢や混ぜるためのドリンク、参考の醤油など

なんと15種の試飲が全員の前に配られ、

お酢の特徴や混ぜたらどう感じるのか?

などを実践で学びました。


人間の舌の感覚も不思議なもので、

思ってもいない印象を受けたりします。

お土産にも頂いた

「ピュアカカオビネガー」など

とても特徴が立ってるお酢もありました。

さらに、

塩を一切使わずに調理した軽食が♪

塩を振っていないとはとても思えない味!

言われないと分からない人も

結構いると思います。

それくらいちゃんと味が付いています。

塩を使う場合でも、

お酢を入れて減塩すると

味をしっかり感じられるそうです。

うーん、恐るべしお酢。。

減塩できて美肌にもなる。

生活に取り入れない理由はありません。

終了後はそのまま懇親会♪

クイズ大会も含めて、

皆さんで楽しく盛り上がりました!

3回という数少ない授業回数でしたが、

とても濃くてミッチリ美肌を学びました。

生活に取り入れられるものを少しずつ。

皆さんの美肌生活は

今また新たに始まったのです。

※「クラス委員ブログ」に記載された意見や表現などは、各記事の執筆者個人の意見・表現であり、
丸の内朝大学企画委員会によるものではありません。

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