ヨガは身体の健康だけでなく、心に潤いを与え、自らの内面と向き合う事ができます。そんなヨガを朝から行うことで、いつもの日常と違った素敵な身体の目覚めを体感してみませんか？

朝ヨガを行うことで、目覚めの時間に交感神経をしっかりと切り替えて、すっきり目覚めることができるようになります。一日の始まりのスイッチはヨガで入れましょう。 また、身体の動きと深い呼吸をぴったりと合わせることで精神を研ぎ澄ませ、心に活力を与える効果もあります。ぜひヨガの効果をご体感ください。

運動不足を感じている方、疲れが抜けずにお困りの方、柔軟性を高めたい方、心のコントロールがしたい方、年齢・経験を問わずどなたにでもご参加いただけます。

コース名	[心体学部] [女性限定] 朝ヨガ〜朝ヨガで幸せな朝を〜 講師：川島千裕、早渕智子 協力：東急スポーツオアシス梅田店
日程	10月13日(水)・27日(水)・11月10日(水)・24日(水) 7:20〜8:30AM ※受付7:00〜
学費	全4回 (70分)　各回 500円(税込)
キャンパス	ブリーゼブリーゼ
定員	各回 20名様
持ち物	動きやすい服装(上下)
備考	※講座内容は変更される場合がございます。予めご了承ください。 ※1回のみのご参加も可能です。 ※申し込み締め切りは各実施日の2日前です。 >> カロリーメイト(メープル味)　>> アミノバリュー4000
応募	ご予約受付を終了いたしました。 沢山のご予約ありがとうございました。