丸の内のフリースペースとして今年で10年目を迎えるMARUNOUCHI CAFE。文化醸成と情 報発信を基軸に「丸の内と丸の外の交差点」を目指して、美術館と連携したアートセミナーや、毎日を健やかに過ごすためのサポートエクササイズワークショップ、作家とのコラボレートによる作品展示などを定期的に開催。その他、新聞や雑誌の閲覧や、建築、写真、絵画など、アート関連の蔵書を600冊常設し、インターネットの無料貸出も行なっている。
【所在地】
東京都千代田区丸の内3-3-1新東京ビル1F
TEL：03-3212-5025
【アクセス】
東京メトロ千代田線「二重橋前駅」B7出口より徒歩3分。
東京メトロ有楽町線「有楽町駅」A2出口より徒歩5分。
JR 山手線「有楽町駅」丸の内口より徒歩5分。
JR 京葉線「東京駅」6番出口より徒歩1分。
新東京ビル内に駐車スペース有。（有料）
>>MAP
【OFFICIAL SITE】
http://www.marunouchicafe.
com/
東京都千代田区丸の内3-3-1新東京ビル1F
TEL：03-3212-5025
【アクセス】
東京メトロ千代田線「二重橋前駅」B7出口より徒歩3分。
東京メトロ有楽町線「有楽町駅」A2出口より徒歩5分。
JR 山手線「有楽町駅」丸の内口より徒歩5分。
JR 京葉線「東京駅」6番出口より徒歩1分。
新東京ビル内に駐車スペース有。（有料）
>>MAP
【OFFICIAL SITE】
http://www.marunouchicafe.
com/
オフィスでも実践できる!!骨盤矯正イスヨガ
インナーマッスルを鍛え骨盤矯正し、内臓まで活性化させるプログラムです !! 一部リズムに合わせて行うの で、カラダを楽しく動かしたいという方も楽しめる内容です。本来のまっすぐな姿勢へ戻してあげることで、心地よいカラダの状態と前向きな精神を手に入れられること間違いなしです。最後に・・・腰まわりのサイズダウンは保証します !!
講師：石垣清香
Canary 朝ヨガスタジオ朝ヨガインストラクター、ジャイロキネシス®トレーナー。幼少時代より舞台活動、新体操、ダンス（ジャズ・コンテンポラリー）等で身体を使った表現活動を行う中で、カラダに対する興味を持つ。社会人となり、デスクワークと暴飲暴食（笑）から体調を壊し、ヨガ、ジャイロキネシス®の勉強を開始。一人ひとりの骨格、体質に 合わせたレッスンの展開に力を入れる。
>> キャナリー朝ヨガスタジオ公式サイト
Canary 朝ヨガスタジオ朝ヨガインストラクター、ジャイロキネシス®トレーナー。幼少時代より舞台活動、新体操、ダンス（ジャズ・コンテンポラリー）等で身体を使った表現活動を行う中で、カラダに対する興味を持つ。社会人となり、デスクワークと暴飲暴食（笑）から体調を壊し、ヨガ、ジャイロキネシス®の勉強を開始。一人ひとりの骨格、体質に 合わせたレッスンの展開に力を入れる。
>> キャナリー朝ヨガスタジオ公式サイト
ご予約受付を終了いたしました。
ガーリー風水
ガーリー風水のキホンと生年月日を元にあなたのお部屋のラッキーゾーンを調べて、かんたんテク ニックでお部屋作りをする方法を伝授します！ ガーリー風水ではあやしい開運グッズは必要ありません。おしゃれなインテリアを楽 しみながら運気UP！
※当日は、ご自身のお部屋の間取り図をご用意ください。
お持ちでない方は、手書きでも結構ですのでお部屋の間取りを、 書き留めてお越しください。
講師：Mirey
ガーリー風水アドバイザー Mirey （ミレイ） 長崎生まれ。
青山学院女子短期大学家政科卒、在学中は人間工学、色彩心理学等 「住居学」を専攻。1990年より国際風水科学教会会長の松永修岳氏に師事し、96年よ りMirey名義で風水環境科学の一環としてガーリー風水を提唱。国際風水科学協会、 日本 建築医学教会所属。
>> ガーリー風水公式サイト
ガーリー風水アドバイザー Mirey （ミレイ） 長崎生まれ。
青山学院女子短期大学家政科卒、在学中は人間工学、色彩心理学等 「住居学」を専攻。1990年より国際風水科学教会会長の松永修岳氏に師事し、96年よ りMirey名義で風水環境科学の一環としてガーリー風水を提唱。国際風水科学協会、 日本 建築医学教会所属。
>> ガーリー風水公式サイト
ご予約受付を終了いたしました。
© 山口遊(Yu Yamaguchi)
ダンス
「ダンスは遊び」。シンプルな動きを通じて、力を抜いて、 自分のカラダで遊んでみませんか？ カラダと心はつながっています。カラダを自由に動かすことで、 緊張から開放され、心も柔らかくなります。 ダンスがはじめての人も、また、経験者の人も大歓迎です。
＜参加者持ち物＞
・動きやすい服装で、靴下 または 裸足でご参加ください。
・簡易更衣室は2Fに設置します。
講師：伊藤キム
振付家・ダンサー。
1987年、舞踏家・古川あんずに師事。 90年、ソロ活動を開始。 95年、ダンスカンパニー「伊藤キム＋輝く未来」を結成。96年、『生きたまま死んでいるヒトは死んだまま生きているのか？』でバニョレ国際振付賞を受賞し、活動 の場を海外にも広げ、その後はほぼ1年に1作品のペースで新作を発表。01年『Close the door, open your mouth』および『激しい庭』で、第一回朝日舞台芸術賞寺山修司賞を受賞。05年「愛地球博」の前夜祭パレードで総合演出をつとめる。同年、白井剛氏とのデュオ『禁色』を発表。 作品では、根源的なテ－マとして「日常の中の非日常性」を、風刺と独特のユ－モ アを交えて表現している。また劇場作品だけでなく、パブリックスペースの階段を使った『階段主義』や、学校や美術館などを使った作品も多い。05年から06年にかけ、バックパックを背負って半年間の世界一周の旅に出る。07年春より「伊藤キム＋輝 く未来」から「輝く未来」にカンパニー名称を変え、新たな形態でカンパニーを再始動した。
>> http://kimitoh.com/
振付家・ダンサー。
1987年、舞踏家・古川あんずに師事。 90年、ソロ活動を開始。 95年、ダンスカンパニー「伊藤キム＋輝く未来」を結成。96年、『生きたまま死んでいるヒトは死んだまま生きているのか？』でバニョレ国際振付賞を受賞し、活動 の場を海外にも広げ、その後はほぼ1年に1作品のペースで新作を発表。01年『Close the door, open your mouth』および『激しい庭』で、第一回朝日舞台芸術賞寺山修司賞を受賞。05年「愛地球博」の前夜祭パレードで総合演出をつとめる。同年、白井剛氏とのデュオ『禁色』を発表。 作品では、根源的なテ－マとして「日常の中の非日常性」を、風刺と独特のユ－モ アを交えて表現している。また劇場作品だけでなく、パブリックスペースの階段を使った『階段主義』や、学校や美術館などを使った作品も多い。05年から06年にかけ、バックパックを背負って半年間の世界一周の旅に出る。07年春より「伊藤キム＋輝 く未来」から「輝く未来」にカンパニー名称を変え、新たな形態でカンパニーを再始動した。
>> http://kimitoh.com/
ご予約受付を終了いたしました。
講師：阿部竜士
自転車ライフを楽しもう！
環境に良くて、身体にもいい、自転車ライフを、 楽しく分かりやすくご紹介する、朝の1時間。 自転車ライフ上級者の方も、お気に入りの自転車を手に入れたばかりの方も、 自転車が欲しいけどどんなものを買えばいいのかわからない方も大歓迎。 後日、最新の自転車体験も可能です。 さぁ、快適な自転車ライフをのぞいてみませんか？
1. 自転車の歴史
2. 自転車の種類と選び方（自転車の基本的な種類とチョイスの方法）とその効能
3. 自転車ライフの紹介（自転車の遊び方）
東京散走 / 自転車で通勤する、ツーキニストライフ / 国内〜海外の自転車ライフの楽しみ方
4. 自転車ライフ体験サポート
自転車ライフショートトラベル / リラクゼーションタイムとデトックスフードの紹介
ガイド：有島政彦
京都工芸繊維大学大学院 造形工学 都市計画修士卒、PREMA9株式会社 代表取締役、LIFE CREATION SPACE OVE プロデューサー
＜LIFE CREATION SPACE OVE＞
OVEとは、「Opportunity、機会/Value、価値/Ease、気楽」の頭文字からの造語で、 株式会社シマノが「ライフクリエーションスペース」をコンセプトに作ったイベント スペースでカフェも併設している。自転車のあるライフスタイルの提案をはじめ、 価値ある体験を気楽に体験できるイベントをさまざま視点から提案している。
>> http://www.ove-web.com/
講 師：阿部竜士
川崎医療福祉大学大学院 健康体育学修了、株式会社シマノ 企画部新規企画室
＜最近の活動＞
・第６２回日本体育医学会：『日常生活での自転車運動実施の効果』発表
・LIFE CREATION SPACE OVE：『自転車でダイエット企画』セミナー講師
・ダイエットビューティーフェア：『自転車で太りにくい体づくりに挑戦』講師
>> http://www.shimano.co.jp/
京都工芸繊維大学大学院 造形工学 都市計画修士卒、PREMA9株式会社 代表取締役、LIFE CREATION SPACE OVE プロデューサー
＜LIFE CREATION SPACE OVE＞
OVEとは、「Opportunity、機会/Value、価値/Ease、気楽」の頭文字からの造語で、 株式会社シマノが「ライフクリエーションスペース」をコンセプトに作ったイベント スペースでカフェも併設している。自転車のあるライフスタイルの提案をはじめ、 価値ある体験を気楽に体験できるイベントをさまざま視点から提案している。
>> http://www.ove-web.com/
川崎医療福祉大学大学院 健康体育学修了、株式会社シマノ 企画部新規企画室
＜最近の活動＞
・第６２回日本体育医学会：『日常生活での自転車運動実施の効果』発表
・LIFE CREATION SPACE OVE：『自転車でダイエット企画』セミナー講師
・ダイエットビューティーフェア：『自転車で太りにくい体づくりに挑戦』講師
>> http://www.shimano.co.jp/
ご予約受付を終了いたしました。
香りで心と身体をスキャンニング
今日好きな香りも、心身の状態が変われば、感じ方も変わるので、 どんな香りに魅かれるかで、今の自分の体調や心の状態がわかります。 東洋医学とアロマテラピーを融合させたメソッドをバックボーンに、 さまざまな香りを解説します。好きな香りに出会えれば、日々はより 美しく生き生きとしたものになるはず。目に見えない香りを通して、 心と身体に触れるワークショップ。パフュームマシンによる香りと 音楽の空間演出もあります。さわやかな一日のスタートに、心と 身体がクリアに澄みきるような体験を、ぜひお愉しみください。
講師：川上智子 （パフュームデザイナー）
きゃら香房株式会社代表取締役。 1983年、吉武利文氏ときゃら香房を設立。
様々な分野で香りの企画・演出を手掛ける。 各種調香講座を主宰するほか、セミナー、講演も多い。過去の空間演出に、 サンメッセ香川オープニングイベント「イマジネーションシアター」(1994）、 世界湖沼会議オープニング「地球は水の惑星」立体音と香りのシアター（1995）、 エルメス「25Fouberg発売イベント／香りに溶ける」（1996）、 「MANDALA」五行・五色・五感／癒しのコミュニケーション（1998）、 資生堂香水 ZEN プレス発表イベント（2000）、伊東マリンタウン メディテーションルーム（2001）、 幕張メッセ「世界最大の恐竜博2002」（2002）、「ハリーポッターの世界展」（2002）、 愛・地球博 長久手日本館 Zone-3（2005）など多数。 共著に「匂いの文化誌」（リブロポート）、 「香りを楽しむ」（丸善ライブラリー）、「花からのメッセージ」（法研）など。
>> きゃら香房オフィシャルウェブサイト
>> きゃら香房インターネットアロマショップ （10月下旬オープン予定）
きゃら香房株式会社代表取締役。 1983年、吉武利文氏ときゃら香房を設立。
様々な分野で香りの企画・演出を手掛ける。 各種調香講座を主宰するほか、セミナー、講演も多い。過去の空間演出に、 サンメッセ香川オープニングイベント「イマジネーションシアター」(1994）、 世界湖沼会議オープニング「地球は水の惑星」立体音と香りのシアター（1995）、 エルメス「25Fouberg発売イベント／香りに溶ける」（1996）、 「MANDALA」五行・五色・五感／癒しのコミュニケーション（1998）、 資生堂香水 ZEN プレス発表イベント（2000）、伊東マリンタウン メディテーションルーム（2001）、 幕張メッセ「世界最大の恐竜博2002」（2002）、「ハリーポッターの世界展」（2002）、 愛・地球博 長久手日本館 Zone-3（2005）など多数。 共著に「匂いの文化誌」（リブロポート）、 「香りを楽しむ」（丸善ライブラリー）、「花からのメッセージ」（法研）など。
>> きゃら香房オフィシャルウェブサイト
>> きゃら香房インターネットアロマショップ （10月下旬オープン予定）
ご予約受付を終了いたしました。