洗練された空間をカタチにしたフィットネス・ジム&ステューディオ。それが「TIPNESS ONE」です。入店から退店まで、この場所で過ごしていただく「時間」そのものを上質にすることをお約束します。グループレッスンは人気のヨガプログラムが充実。姿勢改善やスタイルアップに効果的なバレエプログラムもございます。さらに、今話題の「加圧トレーニング」がリーズナブルに受けられるほか、ワイヤーを使った最新のトレーニングマシーン「キネシス」や、女性限定のランニング会員なども ご用意しています。是非、朝EXPOで「TIPNESS ONE」の上質な空間を体験してみて下さい。
【所在地】
東京都千代田区有楽町1-5-2
東宝ツインタワービルB1・B2F
TEL：03-3580-3531
【アクセス】
東京メトロ日比谷線「日比谷駅」A5出口隣接
JR「有楽町駅」日比谷口徒歩3分
丸ノ内線「銀座駅」C1出口徒歩3分
>>MAP
>>OFFICIAL SITE
【所在地】
東京都千代田区有楽町1-5-2
東宝ツインタワービルB1・B2F
TEL：03-3580-3531
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JR「有楽町駅」日比谷口徒歩3分
丸ノ内線「銀座駅」C1出口徒歩3分
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ルーシーダットン
※当日は、通常会員の方もいらっしゃるため、パウダールームの混雑が予想されます。多くの方がご利用になれるようご協力お願いいたします。
＜参加者持ち物＞
・動きやすい服装(着替え)
・タオル
講師：松本裕子
日本ルーシーダットン普及連盟所属。役員秘書を10年経験した後ヨガインストラクターに転向。むくみや冷え、吹き出物などカラダの小さな不調が気になり改善策を探し求めてルーシーにめぐり合う。1回の体験レッスンでその魅力にハマり、現在は首都圏各所でヨガとルーシーダットンのクラスを週に20本受け持つ傍らボディワークの勉強に励む。元気の源は、体内のめぐりの良さ。≪コメント≫
初めてルーシーのレッスンを受けた時、こんな優しいポーズがなぜ？というくらいカラダが伸びて気持ちよく、詰まっていたものが流れたようにスッキリ爽快でした。みなさん、カラダの中、流れていますか？
プログラムの様子はこちら : 朝EXPOSTAFF BLOG
太極拳
※当日は、通常会員の方もいらっしゃるため、パウダールームの混雑が予想されます。多くの方がご利用になれるようご協力お願いいたします。
＜参加者持ち物＞
・動きやすい服装(着替え)
・タオル
講師：榮子
神奈川中国武術隊所属。幼い頃よりあらゆるスポーツを楽しみ、チアリーディングの選手やエアロビクスインストラクターの 経験を経てたどり着いたのはヨガと太極拳。指導を行うのと同時に太極拳の大会選手として日々練習を重ねる。≪コメント≫
自分を冷静に観察して感じて動くのはヨガも太極拳も同じ。行うたびに自分の中で発見がある様なレッスンを 心がけています。たくさんの方に太極拳の楽しみ、奥深さを味わって頂きたいです！
プログラムの様子はこちら : 朝EXPOSTAFF BLOG
今、全米で人気急上昇中のOLにぴったりの簡単エクササイズ！
"ヤムナ フット フィットネス"
"ヤムナ フット フィットネス"
※当日は、通常会員の方もいらっしゃるため、パウダールームの混雑が予想されます。多くの方がご利用になれるようご協力お願いいたします。
＜参加者持ち物＞
・動きやすい服装(着替え)
・タオル
講師：足立圭子
ジャズダンス指導20年。ピラティスインストラクター、ピラティスパーソナルトレーナー5年。YFF,YBRグループ指導1年。≪コメント≫
ヤムナに出会ってから2年ちょっと。。やればやるほど、体が変わっていくのを感じます。私の足は外反拇趾。親指の付け根が大きくなって外側に張り出しています。。ですが―YFFを始めてから、だんだん目立たなくなってきました。小指、薬指にも力がついてきて、足がしっかりと体を支えてくれるのを感じます。。足が変わると足首、膝、股関節、腰がとても快適な状態に。身体は足から繋がっているんですね。これからもどんどん変わっていくと思います。そしてそれが楽しみです。
【取得資格】
☆STOTT PILATES レベル2
☆ヤムナフットフィットネス(YFF) プラクティショナ-
☆ヤムナボディローリング (YBR)プラクティショナ-
>> http://www.yamunabodyrolling.jp/foot-fitness/
プログラムの様子はこちら : 朝EXPOSTAFF BLOG
USAチアビックス
※当日は、通常会員の方もいらっしゃるため、パウダールームの混雑が予想されます。多くの方がご利用になれるようご協力お願いいたします。
＜参加者持ち物＞
・動きやすい服装（着替え）
・タオル
・トレーニングシューズ
講師：江尻郁
USAジャパン マーケティングディレクター。USAオールスターチアリーダーをはじめとしたスポーツエンターテイナーの育成、各種スポーツイベントのプロデュースや振り付け、ジュニア育成などを行う。USAのスピリットを伝え、チアリーディング&ダンスの普及に努める。 >> USAジャパンHP
プログラムの様子はこちら : 朝EXPOSTAFF BLOG