座禅 〜朝座禅で集中力を高める〜
Presented by 丸の内はんにゃ会
『座禅』とは、無になること。雑念を追い払い、正しい姿勢でより深い呼吸を心がけます。今回は、初心者にもわかりやすい座禅の組み方や心構えをお手ほどきいただきます。構える必要などありません。ごく自然体で、リラックスした気持ちでご参加ください。座禅を一度マスターしたら、いつでもどこでも、座るスペースさえあればできるのです。すがすがしい朝に、集中力を高め、心をブラッシュアップして、お仕事にお出かけください!
<参加者持ち物>
・フェイスタオル(高さ調整のため)
・服装はベルトやスカートなどは避け、座っても苦しくないリラックスできる服装でご参加ください。
・座禅中は裸足でご参加ください。
講師:寺前浄因
(高台寺執事岡林院・月真院住職)
和歌山市に生まれ、同志社大学工学部中退後除籍処分・信州大学文学哲学科卒業後、信州浅間温泉神宮寺(禅宗)の弟子となり半年間小僧生活を送り、後京都南禅寺・建仁寺であわせて10年間修行。その後建仁寺派高台寺の徒弟となり現在高台寺塔頭岡林院・月真院住職。
1999年 電通・東北新社が作成するwebサイト「ZEN」(do-not-zzz)を監修。ロンドン・アメリカ等のアドバタイジングアワードを受賞。2000年 つのだ・ひろ氏に「ゴスペル般若心経」の制作を依頼。淡交社出版「京の禅寺をたずねて」を監修。2001年 電通・東北新社が作成するwebサイト「LIVING ZERO」を監修。カンヌのサイバーライオンノンプロフィットでファイナリストを受賞。2002年 淡交社出版「茶席の禅語大辞典」の執筆者の一人として執筆。以降、現在に至るまで充電中!
>>
座禅とは?(ぜひご覧ください。)
>>
丸の内はんにゃ会
※予約受付を終了いたしました。