• my朝を、たのしむ市民大学
[2010年 秋学期] 西梅田朝大学
心体学部
9:20〜10:30AM ※受付9:00〜
ブリーゼブリーゼ

シーズン到来!朝ランニング〜西梅田リバーサイドラン〜
  講師:田中満、岩本孝士
  日程:全2回 (70分) 10月9日(土)・16日(土)
  学費:各回 500円(税込)

シーズン到来!朝ランニング〜西梅田リバーサイドラン〜 最近何かと話題の朝ランニング。走りやすくなった秋にこそ、ランニングを始めてみませんか?

西梅田のビル街や中之島公園の早朝ランニングは爽快です。走る事で、いつもの街の違った表情に気付き、風を感じる事で爽やかな快感に出会えます。インストラクターが丁寧にアドバイス致しますので、年齢・性別・経験を問わず、どなたでも安心してご参加いただけます。

ランニングに必要なのは動きやすい服と運動靴だけ。これから目標を決めてランニングにチャレンジしたいという方に、丁寧な指導でお応えします。基礎体力をつけたい方、脂肪燃焼・シェイプアップしたい方、最近爽やかな汗をかいていない方。ぜひ、土曜日の朝は西梅田のリバーサイドで風を感じましょう!
CURRICULUM:カリキュラムのご紹介
  • 第1回
    10月9日(土) 9:20〜10:30 西梅田リバーサイドラン
    講師:岩本孝士
    西梅田リバーサイドコースの約5kmを走れるようになることを目標とします。仲間と一緒にランニングの楽しさ・手軽さ・爽快さを感じましょう。ランニング後は東急スポーツオアシス梅田店でシャワーもご利用いただけます。
    ※第1回と第2回は同じ内容です。

  • 第2回
    10月16日(土) 9:20〜10:30 西梅田リバーサイドラン
    講師:田中満
    西梅田リバーサイドコースの約5kmを走れるようになることを目標とします。仲間と一緒にランニングの楽しさ・手軽さ・爽快さを感じましょう。ランニング後は東急スポーツオアシス梅田店でシャワーもご利用いただけます。
    ※第1回と第2回は同じ内容です。

講師プロフィール
  • 田中満
    田中満
    東急スポーツオアシス パーソナルトレーナー
    日本コアコンディショニング協会 マスター講師
    adidasスポーツコンシェルジュ パートナートレーナー
    大阪市応急手当普及員
    NESTA JAPAN エリアマネージャー
    >> パーソナルトレーニングスタジオ LOHAS

  • 岩本孝士
    岩本孝士
    東急スポーツオアシス梅田店スタッフ
    健康運動指導士
    日本ノルディック協会認定指導員
    >> 東急スポーツオアシス梅田店

コース名 [心体学部] シーズン到来!朝ランニング〜西梅田リバーサイドラン〜
講師:田中満、岩本孝士
協力:東急スポーツオアシス梅田店
日程 10月9日(土)・16日(土)
9:20〜10:30AM ※受付9:00〜
学費 全2回 (70分) 各回 500円(税込)
キャンパス ブリーゼブリーゼ
定員 各回 20名様
持ち物 動きやすい服装(上下)、運動靴
備考 ※講座内容は変更される場合がございます。予めご了承ください。
※1回のみのご参加も可能です。
※申し込み締め切りは各実施日の2日前です。
講座にご参加頂くと、カロリーメイト(メープル味)をプレゼント! 朝ランニングはさらにアミノバリュー4000も!
応募
ご予約受付を終了いたしました。
沢山のご予約ありがとうございました。
このページのTOPへ

  • 丸の内朝大学

このページのTOPへ