第1回･2回は、ココロとカラダのキレイを促すと評判のヨガ。ヨガの練習に朝は最適です。朝ヨガを行うことで、目覚めの時間に交感神経をちゃんと切り替えてあげることで、すっきり目覚めることができるようになります。

第3回･4回は、タイの国技『ムエタイ』を女性向けにアレンジした最先端のエクササイズ。その名もムエダイエット体操。ムエタイの舞やタイ語で"chaiyuth-チャイユース-"と呼ばれる古典ムエタイの動きなども取り入れダイエットやカラダのリセットに非常に優れた効果を発揮します。

第5回･6回は、最近話題の朝ランニング。西梅田のビル街や中之島公園の早朝ランニングは爽快です。インストラクターが丁寧にアドバイス致しますので、どなたでも安心してご参加頂けます。 骨盤矯正したい方、脂肪燃焼･シェイプアップしたい方、自分を高めたい方にオススメ。年齢性別経験を問わず、どなたでもご参加いただけます。

コース名	[心体学部] 美腰･美腹･美脚エクササイズ 講師：川島千裕、早渕智子、溝口幹子、田中満 協力：東急スポーツオアシス梅田店
日程	5月12日(水)、14日(金)、19日(水)、21日(金)、26日(水)、29日(土) 7:20〜8:30 AM ※受付7:00〜 ／ 5月29日(土)のみ9:00〜10:30 ※受付9:00〜
学費	全6回 (70分)　各回 500円(税込) お支払方法:当日支払い
キャンパス	ブリーゼブリーゼ1F　メディアコート(ブリCH前)
定員	各回 20名様
持ち物	動きやすい服装(上下)、ランニングのみ運動靴。
備考	※講座内容は変更される場合がございます。予めご了承ください。 ※1回のみのご参加も可能です。 ※申し込み締め切りは各実施日の2日前です。 >> カロリーメイト(メープル味)　>> アミノバリュー4000
応募	ご予約受付を終了いたしました。 沢山のご予約ありがとうございました。