丸の内朝大学

“自分らしさ”と出会う自己分析クラス
内観を通じて自分だけの価値観カルテを作ろう！
スタンダード講座

【オンライン講座】≪自分らしさと出会う価値観カルテを作ろう！≫ 自分には何が向いていて、どんなことがやりたくて、これからどうなっていきたいのか、 自分のことがわからないと感じるときはありますか？ このような迷いがあるときは、誰かの価値観や周りの影響を受けやすく、本当は望んでいない選択や決断をしてしまいがちです。 このクラスでは今の自分にしっくり来ていない、自分の適性を知りたい、転職を考えている、キャリアプランに悩んでいる、という方向けに内観を通じて自分の本当の望みや価値観を明確にしていきます。 内観は普段なかなか口に出せない本音や抱えているモヤモヤなどを解放することができますので、ため込んでいるものを発散しにこれる秘密のリトリートクラスでもあります！思い切り解放しにきてくださいね♪

  1. 第1回

    9月17日 (木)
    【オンライン】在りたい自分を見つける自己分析

    講師：宇田川エリー

    やりたいことがわからない、好きなことをやっているのにしっくりこない、今に不満があるわけではないけど何かが物足りない。そんな気持ちになるのは、在りたい姿と今の自分にギャップがあって見合った選択ができていないから。日常生活を振り返りながら価値観を分析して、在りたい自分を見つけよう！

      ※グループワークがあります。筆記用具をご準備ください。

  2. 第2回

    9月24日 (木)
    【オンライン】仕事がもっと楽しくなる自己分析

    講師：宇田川エリー

    私たちにとって仕事は一日の大半を費やす場所。その大半の時間をどう過ごすかで、充実度は大きく変わってくる。あなたにとって仕事とは何か、譲れない価値観を明確にしていく。本当に求めているものがわかると、新たな仕事の楽しさに出会えるかも！

      ※グループワークがあります。筆記用具をご準備ください。

  3. 第3回

    10月1日 (木)
    【オンライン】日常が変わる人間関係の自己分析

    講師：宇田川エリー

    普段一緒にいる人達はあなたにとってどんな存在だろうか？仕事やプライベートの中で、あなたが大切にしていきたい人間関係や身近な人と築いていきたい関係性が、価値観分析から見えてくる。

      ※グループワークがあります。筆記用具をご準備ください。

  4. 第4回

    10月8日 (木)
    【オンライン】人生の充実度がわかる自己分析

    講師：宇田川エリー

    あなたの日常、プライベートに焦点をあてて、日常の充実度を分析していく。これまでの分析で見えてきた自分の価値観も含めて、あなたが普段どんな環境を求め、どんな過ごし方をしていきたいのか整理しよう！

      ※グループワークがあります。筆記用具をご準備ください。

  5. 第5回

    10月15日 (木)
    【オンライン】自分だけの価値観カルテを作ろう

    講師：宇田川エリー

    これまでの分析で客観的にわかった自分をカルテに書き込んでいく。価値観はあなたらしさであり、価値観に合った選択を重ねることで日々の充実度は変わっていく。カルテを活用していこう！

      ※グループワークがあります。筆記用具をご準備ください。

※申込締切：9月15日 (火) 00:00です。

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講師紹介

宇田川エリー

マネジメントスクール講師

1986年生まれ　元秘書。

大学時代に心理学と出会い、心の仕組み、発達、人間心理についての学びを深める。社会人になり体調を崩したことをきっかけにエネルギーワークと出会い、学びを深め劇的な回復を果たした経験から内観の大切さに気づく。そして自分と向き合う内観を通じて、人が本来持っている可能性や魅力を引き出し、その活かし方を見つけられる楽しさを知る。現在は自身の経験を活かしてリニュートというオリジナル瞑想法を開発し、社会人向けのメンタリングセッション、心理学講座などを開講しながら「人」の可能性を引き出して伸ばす人材育成に力を入れている。

コンテンツ実施者紹介

一般社団法人WOMAN TO WORK協会

”自分らしく輝く、自分らしく働く”を理念に掲げ、各種講座、ワークショップ、企業研修、セミナー登壇などを通じて、育成事業を行っている。

キャリアのスキルアップだけでなく、心や体の健康などを総合的に支援、特に女性特有の悩みに対しての対応を得意とし、女性が輝ける社会作りを目指している。

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[ スタンダード講座 ]

“自分らしさ”と出会う自己分析クラス
内観を通じて自分だけの価値観カルテを作ろう！

講師：宇田川エリー ／　 一般社団法人WOMAN TO WORK協会

日程
木曜日　7:15~8:15
学費等
全5回(60分)
受講費：27,500円(税込)
事務手数料：1,350円(税込)
合計金額
28,850円(税込)
お支払方法
クレジットカード
キャンパス
オンライン開講（Zoomのダウンロードはこちら）
定員
30名
最少催行人数
3名
備考

    ※グループワークあり。
    ※オンラインで受講いただくにあたり、「オンライン授業の受講方法」のご一読の上、お申込みいただきますようお願いいたします。
    ※当クラスは、ライブ配信で開講いたします。講座前日までに『Zoom』のダウンロードをお願いいたします。
    ※双方向の授業を行いますので、みなさまの表情が分かるよう、できる限りビデオをONにしてご参加をお願いいたします。
    ※受講生の振り返り用に、授業の内容を録画する場合がございます。あらかじめ、ご了承ください。

     

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※申込締切：9月15日 (火) 00:00です。