【 朝EXPO in Marunouchi 2008 autumn 】いつもよりちょっと早起きしたら、新しい何かに出会えるかも！？
2006年の秋から始まった朝EXPOも、今回で第5回目になりました！
そろそろ、皆さんも普段から早起きが定着したのではないでしょうか？
「いやいや、そんなこと言っても やっぱり こうやって朝に楽しい企画がないと
起きるモチベーションが・・・。」なんて言い訳も聞こえてきますので、
今回の朝EXPOでも盛りだくさんな内容で行きたいと思います！

今回は、秋の始まりということもあり、日本の和の文化を楽しめる
コンテンツを数多くご用意いたしましたので、お楽しみください！

今回も、Suicaで朝EXPOに予約・支払いをすると大丸有エコポイントがつきます！
たまった大丸有エコポイントで、抽選で素敵なエコプレゼントがあたるかも！
※このホームページで「Suica決済」を選んで予約して、Suicaで参加費をお支払いください。
　 Suicaでのお支払いは、エコッツエリア、Nature Info Plaza 丸の内さえずり館、
　 丸の内カフェにて受付けております。くわしくはコチラ

1日の始まりのすがすがしい朝を自分の心と体のこと、社会のこと、
そして地球のことを考えるきっかけの時間にしてみてはいかがでしょうか？
全てのプログラムのご予約を終了させていただきました。
Suica決済で大丸有エコポイントがたまる！
TIPNESS ONE
9/29(MON)
ルーシーダットン
講師：松本裕子
9/30(TUE)
太極拳
講師：榮子
10/1(WED)
今、全米で人気急上昇中の
OLにぴったりの
簡単エクササイズ！
ヤムナ
フット フィットネス
講師：足立圭子
10/2(THU)
USAチアビックス
講師：江尻郁
イマジンスタジオ（ニッポン放送）
9/29(MON)
ヴォイストレーニング
あさのカラダ
あさの呼吸 あさのこえ
講師：楠瀬誠志郎
9/30(TUE)
ボールを打たない
ゴルフ塾
講師：伊藤正敏
10/1(WED)
「彼女はデキる」と
言われるための
対話術
講師：黒川伊保子
10/2(THU)
代謝美人
チーゴンマーシャルアーツで
目覚めるココロとカラダ
~氣功（チーゴン）編~
講師：太田真澄
10/3(FRI)
姿勢美人
今日からできる
メリハリボディ
美しいヒップラインと
キュッとしまった足首を
目指せ！
講師：永井レイ
シティリビング
9/29(MON)
下着が変われば、
あなたも変わる！
「女性限定」
講師：大鳥居舞
（下着コンシェルジェ）
9/30(TUE)
酵素栄養学に学ぶ
美人の素
リビングフードで朝から
キレイに！
講師：西村有加
（ベシフルビューティー
アバイザー）
10/1(WED)
『朝』の時間で
運気が変わる！
講師：マダム・セリカ
（ライフスタイルナビゲーター）
10/2(THU)
癒しの眠りへ
廃油を使った
エコキャンドル作り
NPO団体PeaceFesta
10/3(FRI)
目覚めよ！五感
講師：宇田詔子
（ヨガインストラクター）
鈴木桜子
（富士山・アウトドアガイド）
丸の内カフェ
9/29(MON)
[屋内]
チベット体操
古代よりチベットの
僧院に伝わる若返りの秘法
講師：板倉りさ

[野外]
朝自転車
講師：佐々木恵美
（ナチュラルライフ
コーディネーター）
9/30(TUE)
マンダラぬりえで
カラーセラピー
Presented by
丸の内はんにゃ会
講師：畑昌子
（カラーセラピスト）
10/1(WED)
Suono Dolce Special
たった1時間で
楽器を弾く喜びを
体験できます！
講師：きりばやしひろき
10/2(THU)
気のみ気のまま
働きママ！
Just relax&taste it!
講師：横森理香
（作家/エッセイスト）
10/3(FRI)
1時間で変わる
自分の名前の書き方
講師：高宮暉峰
（書道家）
SKY BUS
丸の内を走るSKY BUSの
特別臨時便を
ご用意いたしました。
屋根のない開放感あふれる
SKY BUSに乗り、
360度の景色を楽しみながら
素敵なプログラムを
体験してみてください！
10/1(WED)
丸の内・
ガーリー風水朝散歩
講師：Mirey
（ガーリー風水アドバイザー）
エコッツェリア
9/29(MON)
今日からできる！
自分を取り戻す
マッサージテクニック
講師：鈴木サリ
9/30(TUE)
落語に学ぶ
コミュニケーション術
講師：桂小春団治
10/1(WED)
朝座禅
Presented by
丸の内はんにゃ会
講師：寺前浄因
（高台寺執事岡林院・
月真院住職）
10/2(THU)
写仏教室
気分に合わせて
今日の仏様を選ぶ
講師：野々部利弘
（真言宗豊山派
金剛院住職）
10/3(FRI)
21世紀の本流は、
エコロジーではなく
『コスモロジー』
講師：木戸寛孝
朝ランニング
9/29(MON) - 10/3(FRI)
東京国際フォーラム
地上広場
 春の朝EXPOで大変好評だった
「NIKE RUNNING CLUB」が
再び登場します。
夏の疲れが出てくる時期
だから、朝一番の涼しい空気を
感じながらランニングを
楽しんでみませんか？
ラテンエクササイズ
10/1(WED)
東京サンケイビル
メトロスクエア フラット
今、巷で大人気の
ラテンリズムにのった
エクササイズを、
骨盤を動かし代謝を促進させる
「朝EXPO」用プログラムとして
特別にお届けします。
朝ごはん屋台村
9/29(MON) - 10/3(FRI)
東京国際フォーラム
地上広場
前回大好評だった、
朝ごはん屋台村が今回も
東京国際フォーラム 地上広場に
やってきます！
様々な国の朝ごはんを
出勤前にお楽しみください！
モーニングコンサート
9/29(MON) - 10/3(FRI)
東京国際フォーラム
地上広場 /
丸の内オアゾ
ウッドデッキスペース
パソナミュージックメイトの
フレッシュな魅力溢れる
音楽家の卵たちの活躍を
乞うご期待下さい！
朝から元気が出るコーナー
9/29(MON).10/1(WED)
東京国際フォーラム
地上広場
なんだか夏の疲れがたまっている
秋の朝、朝EXPOは、
出勤するあなたを元気に
してくれる応援団を
呼んできちゃいました！
きものに恋する朝
9/29(MON).10/3(WED)
丸の内オアゾ
イベントスペース
若手狂言師・茂山逸平さんや
人気モデル・押切もえさんによる
トークショーや、京都から
気軽に楽しめる着物の
コーディネートをご提案します。
3R Project
どんぐりの苗を育てましょう！
朝EXPO会場へのアクセスマップや最新情報が携帯でご覧いただけます。ぜひご活用ください！
イマジンスタジオ（ニッポン放送）
東京都千代田区有楽町1-9-3
ニッポン放送B2Fイマジンスタジオ
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東京メトロ千代田線・日比谷線「日比谷駅」
A8出口徒歩1分
都営地下鉄三田線「日比谷駅」B1出口徒歩1分
東京メトロ銀座線・丸の内線「銀座駅」C4出口徒歩5分
JR山手線「有楽町駅」中央西口徒歩3分
TIPNESS ONE 日比谷
東京都千代田区有楽町1-5-2
東宝ツインタワービルB1・B2F
TEL：03-3580-3531
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東京メトロ日比谷線「日比谷駅」A5出口隣接
JR「有楽町駅」日比谷口徒歩3分
丸ノ内線「銀座駅」C1出口徒歩3分
エコッツェリア
東京都千代田区丸の内1-5-1 新丸の内ビル10F
TEL：03-6266-9400
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JR「東京駅」徒歩1分
MARUNOUCHI CAFE
東京都千代田区丸の内3-3-1 新東京ビル1F
TEL：03-3212-5025
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東京メトロ千代田線「二重橋前駅」 B7出口より徒歩3分
東京メトロ有楽町線「有楽町駅」 A2出口より徒歩5分
JR山手線「有楽町駅」丸の内口より徒歩5分
JR京葉線「東京駅」6番出口より徒歩1分
新東京ビル内に駐車スペース有（有料）
SKY BUS
のりば:東京駅丸の内南口 三菱ビル前
東京都千代田区丸の内2-5-2
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JR「東京駅」徒歩1分
シティリビング
東京都千代田区丸の内3-4-2　新日石ビル3F
お問合せ先
シティリビング 事業部　
03-5208-4530 （平日10：00-17：00）
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ＪＲ「有楽町駅」国際フォーラム口より徒歩3分
東京メトロ有楽町線「有楽町駅」直結
東京国際フォーラム 地上広場　
東京都千代田区丸の内3-5-1
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JR「有楽町駅」国際フォーラム口より徒歩1分
JR「東京駅」より徒歩5分
（京葉線東京駅と地下1階コンコースにて連絡）
有楽町線「有楽町駅」A4B出口より徒歩1分
（地下1階コンコースにて連絡）
地下に一般駐車場が完備（有料）
丸の内オアゾ ウッドデッキスペース
東京都千代田区丸の内1-6-3
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JR「東京駅」丸の内北口地下通路より直
丸ノ内線「東京駅」丸の内北口地下通路より直結
東西線「大手町駅」地下通路より直結


メトロスクエア フラット
東京都千代田区大手町1-7-2
東京サンケイビル1F
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JR「東京駅」丸の内北口地下通路より7分
地下鉄「大手町駅」E1-A4出口直結