プログラム詳細

丸の内朝大学歴代のクラスが、様々なコンテンツを実施。
事前に参加申込みが必要なクラスもございますのでお早目に！
【参加申込み期間】2018年11月14日（水）12:30〜11月28日（水）24:00まで

• 必ず上記の10周年記念祭への参加申込みを済ませた後、各クラス企画へお申込みください。
• 同伴者様は同席のみとさせていただきますので、ご了承ください。
• 開始時刻は多少前後する場合がございます。
• 遅刻・欠席はキャンセル扱いとなりますので、ご参加の方は開始時刻にお集まりいただきますようお願いいたします。

ワークショップ
＜事前申込み＞

※申込み状況により、当日参加を受け付ける場合もございます。

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  1お弁当に合うおかず作り　長野編

  会場：コミュニケーションゾーン

  時間：10:10～11:40

  定員：15名

  手作りお弁当クラスが長野県の食材を使ってお弁当に合うおかずをみなさんと一緒に作るワークショップを開催します。お弁当のおかずレパートリーが増えるチャンスです。 お弁当を日々作っている方も、お弁当を作ったことがない方もお気軽にご参加ください。

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  2飾り巻き寿司ワークショップ

  会場：コミュニケーションゾーン

  時間：12:30～14:00

  定員：10名

  築地市場が豊洲に移ったって関係ない！6年の時を経て築地市場クラスが丸の内に帰ってきました！今でも築地は元気です！築地市場クラスのメンバーが築地で探してきた食材を使って、みんなで可愛い飾り巻き寿司を作ります。お昼ご飯に是非立ち寄ってください。他クラスとのコラボも！

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  3☆やっタネ！☆お野菜食べ比べ～♪

  会場：コミュニケーションゾーン

  時間：10:30～12:00

  定員：20名

  私たち種から学ぶおいしい野菜クラスでは、一緒に食の未来を創っていきませんか？を合言葉に種に拘る必要性や無肥料野菜について学びました。2015年夏・秋と開講され早3年、今回種クラス名物の有機野菜と無肥料野菜の食べ比べをします！やっタネ！あなたは本物のお野菜の味がわかりますか？ふるってご参加ください！

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  4今年の「いちほまれ」新米をおむすびで食べよう！

  会場：コミュニケーションゾーン

  時間：12:30～14:00

  定員：30名

  20万種から選ばれた福井県の新ブランド米「いちほまれ」の今年の新米で、みんなでおむすびを作って食べませんか？クラスで学んだご飯のおともを具にします。おむすび好き、お米好きのみなさまのご参加をお待ちしております！

• 5『Tokyo Good Manners Project × 丸の内朝大学　目指そう！フードロスゼロ in 丸の内』

  

  会場：コミュニケーションゾーン

  時間：14:30～15:30

  定員：30名

  以前から取り組みは始まっているものの未だ減らないフードロス。
  そこで今回、講師に冷蔵庫収納家の福田かずみさんを迎え、個人で実践しやすい冷蔵庫収納の工夫について学ぶセミナーと、ロスになりがちな食材を使い簡単にできるディップソース＆照り焼きソースづくりを学ぶワークショップを企画しました！身近なところからフードロスゼロに取り組んでみませんか？
  ※本企画は、Tokyo Good Manners Project（TGMP）とのコラボレーション企画です。

  ＜Tokyo Good Manners Project（TGMP）＞
  TGMPでは、東京で暮らす一人ひとりが自分たちのグッドマナーに誇りを持ち、
  東京を訪れる世界中の人々に文化としてのグッドマナーを楽しんでもらうために
  “TOKYO GOOD“というコンセプトを掲げ、さまざまなアクションを起こしていきます。

発表・展示・実演プログラム
＜申込み不要＞

• 6Birds Christmas ミニライブ 2018

  会場：サロン ステージ

  時間：10:20～10:40

  2011年から始まった「丸の内コーラスクラス」。Birdsはその受講生を中心に、講師の河波浩平先生とともに活動してきたゴスペルクワイアです。今回はおなじみのクリスマスナンバーに加えて、話題のあの映画の代表曲も披露。心あたたまるハッピーな時間を、パワフルな歌声にのせて皆さまにお届けします！

• 7ウクレレクラスによる演奏♪

  会場：サロン ステージ

  時間：10:45～11:05

  ウクレレの音色で癒やされてみませんか。当日は、みなさんがよく知っている曲を演奏します。ウクレレを通じて、会場のみんなで音楽を楽しみましょう♪

• 8オペラクラスが歌うきよしこの夜

  会場：サロン ステージ

  時間：11:10～11:30

  オペラクラスでは、【きよしこの夜】をみんなで合唱します。授業ではソプラノ歌手 中江早希さんと、バリトン岡昭宏さんからオペラ独特の歌唱法ベルカント唱法をレッスンしていただき、本格的発声を披露します！伝統的な歌で朝大10周年をお祝いしますので、是非オペラクラスの素敵な歌声を聴きに来てください！

• 910周年記念祭もチアフルに！

  会場：サロン ステージ

  時間：11:35～11:55

  2011年夏から全10回開講しているチアダンスクラス。その卒業生で結成したMorning Diamondsは朝大学の粋を超え、数々のイベントを盛り上げ全国大会にも出場！大人の魅力と溢れるチアスピリッツで人を・街を元気にしている私達が朝大学10周年記念祭もチアフルに彩り、笑顔の輪を広げます。

• 10アートボイス10年の絆とあの夏

  会場：サロン ステージ

  時間：12:00～12:20

  丸の内朝大学10年間の感謝を込めて、アートボイスメソッドクラス30期分の魂で、あなたの心の鐘を響かせます。東日本大震災を歌ったオリジナルソング「夏空」。身体を響かせて歌う空間で、音に包まれる感覚を是非ご堪能下さい。

• 11美肌ランウェイファイナル&肌トーーク！

  会場：サロン ステージ

  時間：12:25～12:45

  「綺麗なお兄さんは、好きですか？」このフレーズで一躍話題となった美肌クラス男性受講者による「美肌ランウェイ」。最初のランウェイから早4年、昨年夏のランウェイも大盛り上がりをみせました。今回、お約束のランウェイはもちろんですが、美肌クラス講師の廣森先生が、美肌の秘訣を美肌男子と共にトークで盛り上げます。歩くのはステージではない。人生だ。さあ、この冬は笑いと共に肌の知識をゲットしよう！

• 12シズル・クリエイタークラス

  会場：サロン ステージ

  時間：13:00～13:45

  今や老舗クラスに名を連ねるシズル。これまで6つの地域をめぐり、それぞれの魅力をSNSを通じて発信してきました。 ここで改めて、今まで訪れた街の魅力や思い出話を、写真と動画を交え先生と受講生が座談会スタイルでご紹介します！シズルクラスに興味のある方はお見逃しなく♪

• 13薬膳とヨガで健康になろう！

  会場：サロン / 屋外スペース

  時間：10:10～11:40

  興味はあるけど難しそう。日々の生活に取り入れたいけど何から始めれば良いかわからない。そんな薬膳やヨガの世界、2015年夏の薬膳入門からはじまり、2018年夏の朝からはじめるヨガクラスまで、楽しく薬膳、発酵、ヨガなど学んできました。その体験の一部を再現します！みなさん一緒に体験しませんか？なぜ体調がよくなかったのか、明日から役に立ちますよ！

• 14日本百名山クラス

  会場：サロン / 屋外スペース

  時間：12:00～13:30(屋外は終日)

  私達はこれまで高尾山から富士山まで色々なお山に登ってきました！今回はみんなの笑顔がいっぱいの歴代クラスの映像上映、登山グッズの紹介、テント設営や20㎏ザック体験、さらに「テント居酒屋百名山」を開店します！テント内に持ち寄ったごはんやお酒で、山ごはん気分が味わえますよ。山は初めての方も持ち込みも大歓迎です！
  ※お持込みされる飲食物は、既製品に限らせていただきます。

• 15１日限りの遊び人の場in丸の内

  会場：レセプションルーム

  時間：12:30～13:30

  最近本気で遊んだのはいつですか？2014年春・秋に開講し、朝一から大人がけん玉やドイツゲームに本気で興じるという前代未聞のクラス、丸の内遊び人クラス。今やイベントやテレビで引っ張りだこの、我らがメイン講師・児玉健さんに教えて貰ったスピリッツをもとに、“１日限りの遊び人の場 in 丸の内”を開場します！

• 16ZEN呼吸法をプチ体験

  会場：サロン / 屋外スペース

  時間：14:00～15:30

  肩こり、頭痛、便秘や冷え、不眠など慢性の不調を克服したい方、集中力やコミュニケーション力を高め、肚の坐った落ち着いた心を手にしたい方、「誰かが治す」ではなく「自分で調える」ZEN呼吸法を学びましょう。丸の内朝大学で大好評を博した伝説のクラスを無料でプチ体験できます。みんなで楽しく呼吸を調えましょう。Let’s~ZENJOY♪

• 17ミュージカルのすすめ

  会場：すてきな廊下

  時間：終日

  丸の内を彩る文化のなかでひときわ華やかなもの、それはミュージカル！丸の内って実は劇場街でもあるんです。スポーツジムに行くような頻度で劇場に通うミュークラ受講生達が、FAN目線で大好きなミュージカル作品やその見どころを紹介します。仕事終わりの午後6時、次はあなたも一緒に劇場へダッシュしてみませんか？

• 18丸の内朝大学ヒストリート

  会場：すてきな廊下

  時間：終日

  クラス委員が丸の内朝大学10年の歴史をみなさんと一緒に振り返ります。各学期の終業式のテーマ、トピック、写真などをまとめた「丸の内朝大学年表」、「終業式アイテム」を展示。また、普段触れることがないクラス委員の熱き想いがこもった「クラス委員ノート」を本邦初公開します。＊「ヒストリート」(History➕Street)

• 19新潟清酒クラスの日本酒で乾杯！

  会場：フューチャーカフェ

  時間：10:10～11:40

  新潟清酒達人検定受験クラスで学んだ新潟清酒の達人達が、新潟の日本酒を振舞います！ぜひその味わいをお楽しみください！！また、新潟清酒達人検定試験の体験として、きき酒マッチングテストを実施します！達人を目指してチャレンジしてみませんか。
  ※お酒はなくなり次第終了となります。

• 20スパイスって美味しい＆楽しい！

  会場：フューチャーカフェ

  時間：12:00～13:30

  2014年夏スパイスキング、2015年夏スパイスの達人の講師メタ・バラッツさんのと受講生有志で始めた朝大スパイスの会、年に３回程バラッツさんの実家鎌倉極楽寺のアナン邸で開催しています。その会についてチャイを飲みながらご紹介します。スパイスに興味関心のある方、ぜひご参加ください！

• 21お酒＆奄美クラスpresents
  お酒でつながる朝大仲間大集合

  会場：フューチャーカフェ

  時間：14:00～15:30

  2011年春・秋開催のお酒クラス。授業で試飲して、毎回「復酒」もする勉強熱心なメンバーでした。そんなメンバーが持寄るお酒をアテに、酒談義に花を咲かせませんか？コラボの2018年秋奄美クラスからは美味しい黒糖焼酎が登場予定！和洋折衷取り揃えてお待ちしております。お酒に合う肴はもちろん、自慢のお酒の持寄りも大歓迎です！
  ※お持込みされる飲食物は、既製品に限らせていただきます。

• 22継続は力！☆僕たち挫けません☆

  会場：コミュニケーションゾーン

  時間：13:30～15:00

  私たち「挫けない力」養成クラスでは、ランニングを習慣化しビジネスに生かす！を合言葉に挫折から立ち直る「挫けない力」を身につけるというもの。2013年春開講から早5年、以来有志で走り続けて何と125回！継続は力～！当日マラソン会場より中継を繋ぎ挫けない秘訣をメンバーより伝授します！ぜひご覧ください！

• 23朝大学テレビ、記念祭を生放送！

  会場：コミュニケーションゾーン

  時間：終日

  2014年に開局した丸の内朝大学受講生によるインターネットテレビ局「朝大学テレビ」が、10周年記念祭を生放送します。各クラスのパフォーマンスや展示を中継。会場内の特設スタジオから、ご来場の皆様にもどんどん出演していただきます。ぜひスタジオへ遊びに来てください。視聴用URLは追って公開します！

• 24朝大学の「これから」を語ろう

  会場：サロンステージ

  時間：14:00～16:00

  丸の内朝大学が受講生、街、社会などに与えてきた影響、果たしてきた役割を振り返りつつ、これからの朝大学のあり方、可能性を自由に話し合いましょう。朝大学の生みの親、古田秘馬さんや、クラスを起点に地域とつながり、現在も全国各地で活躍中のあの人この人が1日限りで丸の内に集結します。ぜひご参加ください！